Aprenda a expressar a sua raiva!

Porque engolimos a raiva com tanta freqüência mesmo sabendo que faz mal?

Por três motivos: medo de perder o amor do outro, desejo de evitar conflitos, e proteção da própria imagem.
As mulheres com fama de boazinhas sentem mais dificuldade em expressar a fúria e ainda quem use a máscara de superioridade para fugir dela negando que é vulnerável às ofensas alheias.
Temos a figura da mãe e da esposa que associamos a docilidade e nutrição. Isso é fruto de nossa cultura. Por isso a mulher raivosa tende a se sentir má ou culpada. Mas os conflitos precisam ser superados e não camuflados. Engolir é péssimo e dissimular de nada adianta – as tensões acabam se manifestando por meio de doenças, dores, pensamentos e alfinetadas destrutivas.
Os outros não “devem” ouvir sua raiva mas você pode sofrer por ela? Pense nisso.

Por Ieda Dreger.